Posted on 25/02/2007
1. Cat de important este sexul pentru noi (in general)?
2. Care sunt beneficiile din punct de vedere fizic si psihic ?
3. Ce rol are sexul in eliminarea caloriilor?
4. Exista o frecventa anume pe saptamana?
5. Din cazurile pe care le-ati avut, creste sau nu apetitul sexual cand plecam in concedii, in general si la mare, in special?
6. Care sunt contraindicatiile desfasurarii unei vieti sexuale normale in functie de afectiunile de care suferim?
1. Activitatea sexuala este una din legile fundamentale ale fiintelor vii.Ignorarea,sublimarea sau inlocuirea ei cu alte asa numite placeri poate pacali o vreme planul mental constient,nu insa si subconstientul, care lucreaza pe baza unor legi bine stabilite si care la un momentdat va refula in planul psihoafectiv,perturband starea de comfort psihic oferita de o viata sexuala echilibrata.Cu timpul apar modificari patologice si in plan fizic,prin dereglarea sistemului endocrin,metabolic si imunitar.Asa cum excesul sexual poate conduce la epuizare fizica si intelectuala,reducerea sub normal a activitatii sexuale determina ,atat la barbat cit si la femeie ,instalarea timpurie a menopauzei la femeie si andropauzei la barbat.Cu 20-30 de ani in urma femeile intrau in menopauza la virsta de 45-55 de ani,iar in prezent primele semne ale menopauzei se instaleaza in multe cazuri de la 35 de ani.Una din cauzele acestei situatii este si faptul ca femeia moderna prefera sa dea nastere la unul ,cel mult doi copii.Este stiut faptul ca in sarcina, toate sistemele glandulare se activeaza foarte mult ,mentinand astfel activ sistemul glandular si metabolic.In absenta sarcinilor multiple, care activeaza sistemul endocrin,viata sexuala normala,care implica in primul rand orgasmul,mentine sistemul endocrin in parametrii normali,reducand astfel riscul dereglarilor hormonale si instalarea prematura a climaxului.La barbat excesele sexuale conduc rapid la epuizare fizica si nervoasa.Pe de alta parte,inactivitatea sexuala poate avea consecinte grave asupra sistemului nervos,cu instalarea depresiei insotita de lipsa motivatiei existentiale care poate conduce uneori la acte foarte grave.
2. Beneficiile din punct de vedere fizic sunt acelea ca o viata sexuala normala,mentine un echilibru al sistemului endocrin,metabolic si imunitar.Beneficiile in plan psihoafectiv sunt acelea ca ofera tonus si comfort psihic si nu in ultimul rand ,mentine motivatia existentiala.Acest ultim aspect este ceva mai pregnant la barbat,insa la femeia mama o parte din aceasta motivatie este transferata catre cresterea si ingrijirea copilului.O viata sexuala normala,reduce riscurile aparitiei la femeie, ale afectiunilor glandei mamare si aparatului genital.La barbat cel mai afectat organ secretor este prostata.
3 La barbat consumul de energie in cadrul unui raport sexual este sensibil mai ridicat decit la femeie si asta deoarece barbatul prin ejaculare pierde substanta organica vitala in care regasim pe linga spermatozoizi(cu normalul intre 50-140.000.000/ml de lichid seminal)si anumiti nutrienti destinati mentinerii unui tonus bun al spermatozoizilor.La femeie ,secretia vaginala cu rol lubrefiant,nu are in continutul sau complexe organice deosebite care sa necesite un consum mare de energie din partea organismului.Efortul fizic depus de obicei de catre barbat este ceva mai mare decit al femeii.Erectia la barbat se realizeaza si este mentinuta cu un consum mult mai mare decit in cazul femeii ,unde clitorisul este un organ semierectil.Are si clitorisul un soi de erectie bazata insa pe alte mecanisme(prin excitare, congestia masiva sangvina in zona pelvi-perineala) fata de barbat Si nu in ultimul rand durata actului sexual influenteaza semnifivativ consumul de energie la nivel muscular si cortical ,asta insa daca actul sexual dureaza intre 20 minute si 1 ora.Un act sexual de citeva minute se consuma,cel putin la femeie,cu un consum nesemnificativ.
4 Frecventa saptamanala este variabila in functie de varsta,sex,odihna,sanatate si disponibilitate psihoemotionala.Am spus ca este variabila in functie de sex deoarece mai devreme am subliniat ca actul sexual la barbat se realizeaza cu un consum sensibil mai mare decit la femeie.Concluzionand,femeile pot avea o frecventa mai mare a raporturilor sexuale,fara a risca o epuizare fizica la fel de mare ca a barbatului,insa de obicei, femeile isi adapteaza ritmul sexual cu cel al partenerului.La barbatul sanatos,odihnit si alimentat corespunzator,frecventa raporturilor sexuale recomandata in functie de varsta,este aceasta;intre 19-28 ani/4-5 r.s/saptamana cu repetarea actului sexual in mai putin de 1-2 ore doar ocazional,intre 28-45 ani 3-4 r.s/sapt fara repetarea actului sexual decit strict ocazional,intre 45-65 ani 2-3 r.s/sapt,fara repetarea actului sexual,dupa 65 de ani cind de obicei se instaleaza andropauza se recomanda unul ,cel mult doua r.s/sapt deoarece prin suprasolicitarea prostatei si veziculelor seminale exista riscul unei hipertrofieri accentuate a prostatei cu instalarea ulterioara a adenomului de prostata.Si la barbatul tanar ,prin excesul sexual se produce o hipertrofiere functionala benigna a prostatei care se remite odata cu normalizarea ritmului sexual datorita tesutului prostatic elastic, nesclerozat cum este in cazul unui barbat trecut de 50 de ani.
5.Apetitul sexual la un on sanatos este influentat pozitiv in apropierea marii,datorita concentratiei ceva mai crescuta,care stimuleaza glanda tiroida care la rindul ei activeaza procesele metabolice.De aici si legenda ca femeile ar ramane mai usor insarcinate la mare.Insa pentru o persoana foarte stresata sau deja nevrotica,precum si in cazul unei hiperfunctii tiroidiene(hipertiroidism) sau anumitor afectiuni ale glandei mamare la femeie,concediul la mare nu este indicat.Este bine sa ne petrecem vacantele unde dorim cu cine dorim si unde ne simtim bine.
6 Afectiunile care impun rezerve in practicarea unei vieti sexuale active,sunt cu precadere afectiunile cardiovasculare.HTA oscilanta contraindica o activitate sexuala dinamica, care printr-un efort fizic mai mare si o stare emotionala ridicata,poate conduce la un accident vascular cerebral.Cardiopatia ischemica severa,impune deasemeni reducerea efortului in cursul actului sexual.In infarctul de miocard raporturile sexuale sunt interzize pana in momentul in care medicul cardiolog ridica aceasta restrictie.De altfel in infarctul de miocard ,organismul uman isi ia propriile masuri de protectie,eliberand anumiti compusi care anuleaza pentru un interval destul de mare, dorinta de raport sexual.
